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体調管理のための家での血圧測定は130以上の異常値が継続して出るか否かをチェックするためと割り切る

10月15日、土曜日、薄い青空に、刷毛ではいたような雲、日射しがパキラの葉を照らしています。 風無く、今日は少し暑さを感じるような気がしますが、気温は30度まで上がるわけではないので、湿度が低ければ、総じて爽やかです。 一日の始まりは、いつ...
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母指CM関節症では手の親指の付け根に限定した痛みが生じる

朝6時、小雨が降る中、ゴミ出しをすると、既に大きなゴミ袋が一つありました。 レモンイエローのネットは雨で濡れて重く、持ってきたゴミ袋をネットの端へ入れて、足で蹴って壁際へ寄せました。 戻ってきて、室温を見ると26.6度、ベランダサッシを3か...
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胸の下が痛くなる場合は肋間神経痛以外にも他の疾患の疑いもある

相変わらず膝が痛い状態が続いていて、曲げたり伸ばしたり、軽くスクワットやっていますが、少しは良くなっているのかどうか分かりません。 もはや、義母のように、痛さが固定化されて、このままずっと同じ状態ではないかと心配になってきます。 しかし、心...
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転倒防止補助具は、大きなつっかえ棒のような構造

今日は、久しぶりに、妻の実家へお米を届けに車で行くことになっていました。 とはいうものの、妻は電車を使って、実家へ早く行き、私は遅れて出て、重量物を車で届ける算段となりました。 妻の実家へ行っても、私自身はあまりやることは無く、ゴルフ趣味の...
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体のある痛みがなくなれば、その他の痛みも軽くなる

8月15日、月曜日、口の中がカラカラに乾燥しているのに気づき目覚めたのが早朝5時、薄暗さを感じつつも、ベランダのサッシを開けると、東の空が明るくなりつつあるのが見えました。 今日は終戦記念日、77年前に日本は敗戦を迎えました。 戦争は多くを...
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最近左目の目じりが時々痒くなる

朝から曇り空、5時45分、リビングの室温30.4度、台風8号が来る予報があるので、風と雨が強くなるかと思いきや、窓を少し開けても風は入ってきません。 ついでに北の部屋のサッシを開けても、風が通る様子はありません。外は雨雲の下の沈んだ風景です...
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夜遅くなると、あまりに眠くて風呂の中でそのまま逝ってしまう心配

8月11日、木曜日、時は全く間に過ぎる。過ぎ去った時はもうどうすることもできないが、前を向くよりも後ろを振り返ることの方が多い。 よく晴れ上がって、青い空に白い雲が流れ、嬉しいことに、風がリビングの中へ流れ込んでくる。 今日も、鶴舞中央図書...
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膝痛と腰痛を直すためにはストレッチが良い

8月7日、日曜日、朝から暑いの一言であるが、妻が外出しているので、エアコン入れずに時々シャワーを浴びて凌いでいます。 しかし、実は名古屋市は水が高いのでこれは、節約になっていないかもしれません。 時々、良かれと思ってやっていることが、全く逆...
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いざという時に備えて、いつでも逃げ出せるように体調は整えておかなければいけない

いつものことながら、6時に一度目が覚めて、窓を開けまわるのがほとんど習慣となってしまいました。 外からの空気が中々入ってこないので、朝でもリビングの室温は30度近いです。 今日は少し湿度が高くて蒸すような感じがします。 名古屋の天気は、小雨...
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妻も私も、最近、中性脂肪が減らなくて困っている

6時過ぎに、いつものようにゴミを出すと、既に大きな袋が網の下に一つありました。 周りを見回しても、早朝の径には人気はおろか、動くものが全くありません。 昔は、野良ネコがよくいたものですが、最近はこの界隈でも、ネコが歩き回っているのをほとんど...