健康 脂肪肝にならないためにせっせと運動 日曜日ですが、朝から曇って、薄く灰色が掛かった白い雲で覆われています。 風はあるので、そこそこ過ごしやすい日ではあります。 ベランダのパキラの薄緑色の葉が気持ちよさそうに揺れています。 常時、南から吹き込んでくる風が、部屋の中を通り過ぎてい... 2021.09.12 健康
健康 94歳義父の時々ある激しい咳込みが心配 今日は、薄曇りと言ったところですが、風もあまりなく、少し暑い1日です。 何故か、パソコンを再起動したら、画面が全く映らなくなりました。 ビープ音もなく、それまで映っていた画面が、黒くなったままです。 とうとう駄目になったかと、何度も再起動し... 2021.09.11 健康
健康 前立腺肥大の手術をする判断は、だいたい75歳前後が目安らしい 朝起きたのがほぼ5時、起きてはみたものの、ほとんど夜で昨夜のままなので、ゴミ出しは憚れます。 もう一度寝て1時間後に起きるつもりで寝なおしましたが、次に目覚めたのは、すでに妻も起きていて、すっかり明るいいつもの朝になっていました。 慌てて起... 2021.09.07 健康
健康 健康は自分でも努力をしないと維持改善できません 外の強烈な光の中に佇む景色を眺めていると、まだ小さかった頃、広いグランドの熱く白い砂地の上を素足でひたひたと歩いていた頃を思い出します。 1人1人の記憶の中に閉じ込められた原風景が、誰に知られることもなくやがて消えてしまうことの虚しさを感じ... 2021.08.29 健康
健康 義父が自己導尿で出血 今日も晴れて良い天気となりましたが、とても暑くなり、昼からエアコンを入れています。 毎朝の習慣で1時間ごとに目が覚めますが、そのたびごとに舌回し運動をして眠りに入ります。 おかげで最近、食事時に以前は時々あったむせることが無くなり誤嚥のリス... 2021.08.28 健康
健康 94歳の義父の排尿障害にショックを受けた ぎらぎら太陽が輝き、雲一つない空がむしろ夏の終わりが近いことを思わせます。 空があまりに澄んで青いので、その向こうにひっそり秋が控えているのを感じます。 5時近くなのに、まだ外は暗く、もう一度寝ることにしました。 上手くしたもので、次は6時... 2021.08.27 健康
健康 義父のぼうこうの状態が悪いらしいので心配 朝から快晴で、ようやく夏らしい日が戻ってきて、今度は暑さに辟易しています。 喉元過ぎると、人はそれまで言っていたことをすっかり忘れて、今あることへの感謝を忘れてしまいます。 7時頃目が覚めて、各部屋の窓を開けても全く風が無く、夏の暑い空気が... 2021.08.26 健康
健康 名古屋市では40歳以上5歳ごとの年齢で歯科検診無料クーポンが配布される まだ暗い4時ごろに目が覚めトイレへ行ってから、洗面所で口を漱いでから、再びベッドで横になりました。 はっとして6時半ごろに目覚め、慌てて着替えて、ゴミ袋をさげ、外へ出ました。 既に大きな袋が一つ、黄色いネットの下にうずくまっていました。 少... 2021.08.25 健康
健康 コロナデルタ株感染のため感染者数が過去最高になっている 早朝、夢の中で、外国で道に迷い、周りのドイツ語らしき言葉が飛び交う中で、自分がどこにいるか分からない心もとない気分で目が覚めました。 リビングの窓から外を見ると、東の空が明るくなりはじめていましたが、まだ薄暗く、トイレへ行ってからまたベッド... 2021.08.21 健康
健康 健康な体づくりにジムはどうかと思うが、このところのコロナデルタ株蔓延騒動で憚れる 会社員であれば、長い夏季休暇が終わって仕事が始まる月曜日ですが、今日も朝から天気は思わしくありません。 昼なお暗き、少し気の滅入りそうな空模様ですが、それでも一日は人の心など意に介さず始まります。 必要もないのに朝方一度は目が覚めてしまうの... 2021.08.16 健康