今日は定例の妻の老齢の父母、私にとって義父母を訪問する日でした。
最近、車も一番距離を走るのが、義父母の訪問の時になってしまいました。
１１月に車検で、今回通過できるか分かりませんが、１０月に入ったらいつも出している街に修理屋さんへ見積もりをとるつもりです。
２３年走ってきたのですが、エンジン音はまだまだ静かで、へたってきたのは、やはり足回りかなと思います。
車検通過させるためにあまりお金がかかるようでしたら、廃車するつもりです。
何時もの通り、義父母の住むマンションに着くと、義母が迎えてくれました。
義父は昼寝中で、妻と義母が話をするのを、スマホをいじりながら聞いていました。
話題が外反母趾の話で、私の妻は長年悩まされているのですが、義母もやはりそのようです。
外反母趾を治すためにはいろいろなストレッチがネットで紹介されています。
青竹踏み、足指回し、すね揉みなどが効果がありそうですが毎日やらないと効果がないようで、根気が要りそうです。
その他、ネットで動画を見ないとやり方が分かりずらいですが、足関節ストレッチや足の底屈ストレッチ、チューブトレーニング、足指のグーパー、つま先延ばしなどがあってこれを全部やったら、それだけで一日が終わってしまいそうです。
明日になったら、妻に教えてあげようと思います。
でも酷くなった時は、率直に整形外科へ行って診てもらった方が良さそうです。
