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歳を取って、弱々しい声やかすれた声になる

8月4日、金曜日、再びめぐってきた週末、寝過ごして7時過ぎにゴミ出しをしました。 既に日差しが強く、ヒリヒリしましたが、公園の周りを走って1周してきました。 時間が遅かったためか、いつもと違う老人たちが散歩をしていました。 戻ってきてから、...
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視野検査は帰りは真白い別世界

8月2日、水曜日、昨夜大雨が降っていましたが、今朝6時頃は少し曇っていました。 今日もゴミ出しをしたら、何やら不燃ごみの袋が3つほど置いてありました。 袋が濡れていたので、昨夜の内に誰かが置いていったものと推察されます。 今日は、視野検査が...
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100歳まで、自由に歩けるのが理想

8月1日、火曜日、曇り、とうとう8月になってしまいました。 一気呵成に時が否応なく過ぎていきます。 12年前に私の兄弟の長男が病院で手術を受けた時に、訪ねたことがありましたが、あの時は長男が随分と老いぼれていて驚いたことがありました。 当時...
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血圧計測定が上下して安定しない

7月31日、月曜日、快晴、明日からとうとう8月に入ってしまいます。 毎朝、血圧を測っていますが、このところ、血圧が数値が高くでることがあり、何度も測りなおします。 ようやく安定するというか、数値が低く出たところでメモリボタンを押すのですが、...
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昼寝に関しては20分から30分ぐらいが丁度良い

7月28日、金曜日、朝は5時起き、まさに高齢者の朝のようですが、少し違います。 まずはゴミ出しをしてから、ゆっくり歩くように下り坂を走り出します。 いつも見かける、両手にストックを持った80代くらいの老爺が足早に下っていくのが見えました。 ...
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90代の高齢者が腰が曲がってしまったら緩やかなストレッチで進行を遅らせるのが現実的な方策

7月27日、木曜日、毎日快晴が続いて、昼がすぎれば、リビングの室温も軽く33℃を超えてしまいます。 暑さにたまらず、妻がエアコンのスイッチを入れ、しばらくすると、打って変わって急激に下がった室温は快適になります。 熱中症で救急車が走り回って...
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歳をとると、自分の健康の限界について、毎日が新体験

7月25日、火曜日、大晴れで、今日も5時半に起き、ゴミ出し、公園の周りを一周して帰ってきました。 シャワーを浴び、再度ベッドに横になると、そのまま眠りに落ち込みました。 妻の声で、目が覚めると、今日は妻が実家の様子を見に行く日でした。 朝、...
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相変わらず、お腹にガスが溜まり易い

7月20日、木曜日、快晴、気温は高いですが、湿度も低く、風が吹いているので、昼もエアコン無しで過ごしています。 午前中で、ガスの点検がありました。 我が家は、電気もガスも中部電気で一括で契約しているので、何か問題が発生した時、東邦ガスとの切...
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最近、2枚爪が気になっている

7月19日、水曜日、今日は雨が降るという予報がありましたが、今のところカンカン照りで焼け付くように外は暑いです。 いつもの薬が無くなったので、近くのクリニックへ行きました。 暑い中、待合室では頭上のテレビニュースを見ながら、皆ぼんやりとして...
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コロナ第9波の報道もある今、90代の義父には熱中症を避けるべく、嫌がらずエアコンを使ってもらいたい

7月16日、日曜日、晴れて外は息苦しくなるほど暑いです。 せっかくの日曜日ですが、外出せず、家でエアコンをかけて熱中対策です。 気が付いたら、7月も中盤を過ぎました。 もたもたしているうちに毎日が無為のうちに過ぎていきます。 今日の名古屋は...