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気力の低下を改善するためには生活を正すことが大切

朝から暖かく、知らず知らずのうちにまどろみ始めます。 名古屋の天気は、曇り所により晴れ、最低8度、最高23度、風速2.22m/s、湿度49%、早朝5時45分に目が覚めたので、そのままゴミ出しのため外へ出ると、メガネをかけ白いコートを着た女性...
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大腸がんのリスクとならない生活習慣

今日も朝から快晴ですが、少し気温が低いようです。 名古屋の天気は、晴れ、最低8度、最高18度、風速0.56m/s、湿度22%、なぜか朝から偏頭痛で、中々おさまらず、屈むとさらにズキンズキンと痛みが増します。 ブランチ後、西友へ妻と車で買い物...
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コロナウィルス感染が第4波の様相を呈しています

今日も朝から曇っていますが、昨日とは少し趣が違うようで、なんというのか、窓を開けると少し涼しい風が入ってきます。 名古屋の天気は、曇り所により晴れ、最低10度、最高17度、風速1.39m/s、湿度46%、窓際に胡蝶蘭が4輪咲いて可憐な姿を見...
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最近お気に入りのカカオ70%以上のベルギー製チョコが売り切れで手に入らない

昨日と打って変わって、雲一つない天気となりました。 名古屋の天気は、晴れ、最低11度、最高20度、風速2.22m/s、湿度42%、嘘のように晴れ上がった空を見ていると、なぜか懐かしい想いがするのが、我ながら不思議です。 ブランチ後、郵便局の...
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認知症に陥る罠=意欲の喪失に注意

3月23日火曜日、天気も良く気持ちの良い一日です。 名古屋の天気は、晴れ、最低5度、最高16度、風速0.83m/s、湿度33%、ゴミ出しは7時半、小さな小学生の子供たちが列を作って登校していきました。 今日は風も無く、妻も実家の様子をみるた...
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昨夜は何度かふわりくらり状態になって心配になりました

また一週間の始まりの月曜日となりました。 天気も陽気もぐんと春らしくなって、風も身を切る冷たさから、ふわりと柔らかく心地よさに変わってきました。 今日の名古屋の予報は、晴れ、最低5度、最高18度、風速1.94m/s、湿度37%、天気が良いと...
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老化を病気と同じように、修復することが可能になるかもしれません

2月最後の日、28日の日曜日、明日からはとうとう3月になると思うと、少し春めいてさえ感じられます。 名古屋の教の天気は、曇りところにより晴れ、最低8度、最高14度、風速0.83m/s、湿度47%、幸い外は晴れて、風もなくポカポカして温かさを...
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ビタミンEとCを一緒に摂るとアルツハイマー型認知症になり難くなる

2月13日土曜日、朝は曇っていましたが、午後から晴れました。 名古屋の天気予報は、晴れ時々曇り、最低9℃、最高17℃、風速2m/s、湿度72%、暖かい、外を歩いて、室内へ入ると、額にうっすらと汗をかいています。 今日は、図書館へ、返却遅れの...
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江戸時代以前は1日2食が普通だった

2月12日金曜日、瞬く間に1週間が終わろうとしています。 早朝暗い内から何度か目覚め、外が明るくなった7時少し過ぎた頃にゴミ出しのために起きました。 まだ2月というのに、風はさほど冷たくなく、むしろ春の息吹が感じられると言っても良いくらいの...
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認知症になるリスクを減らす

2月10日水曜日、良く晴れ上がった、正にsunny dayというにふさわしい日和です。 朝、妻の目覚ましがチリチリ鳴っているのを聞いて飛び起きました。 ゴミを一つぶら下げて外へ出ると、赤いセーターを着た女性が犬を連れて路の向こう側を公園の方...