梅雨時に汗をかいたらチクチク対策にシャワー

6月30日、金曜日、今日が6月最期の日、明日からはとうとう7月です。

早朝4時半にトイレで目が覚めた時は、既に、白々と明け始め、外は夕暮れ時の暗さながらも次第に明るさを増し始めていました。

正に夕方を東の空を背景に逆回しをしているような朝でした。

ベランダの東と南側のサッシを開け放ち、北の部屋の窓を開けて、風が通るようにしました。

東側のサッシの網戸の前に立つと、ひんやりとしたささやかな風が入り込んできました。

しばらく涼んでから、もう一度ベッドに戻り、次に目がさめたのは6時半、急いで着替えて、ゴミ出しをしました。

幸い雨は降っていませんでしたので、走って公園を回って帰ってくることにしました。

今日は、散歩している老人も見えませんでしたので、思い切りゆっくり走ることにしました。

息切れも動悸も汗もかかない、ほとんど運動といえないほどの軽いジョギングです。

公園を回る途中で、背の高い30台か40代くらいの女性が歩いてくるのが見えました。

何かを抱えているのですが、よく見るとそれは、ふさふさ毛羽だった犬でした。

じっとして、まるで縫いぐるみのようでいたが、せっかくの散歩も飼い主の運動にはなっても、犬にとっては流れていく外の風景に過ぎないように思えました。

ゆっくりゆっくり足踏みする私も、エクササイズとは言えず、運ばれていく脳が目にする光景の移ろいを知覚しているにすぎないのかもしれません。

戻ってきて、贅沢にも水シャワーを浴びて、もうひと眠りしました。

今日の名古屋は、雨、最低25度、最高29度、風速0m/s、湿度80%、こめかみ、頬の辺り、首の周り、腕の周りがチクチク、時々洗面所で濡れタオルを使うのですが、すぐにまたチクチクが始まります。

月末なので、午後から図書館へ行く予定です。

天気は不安定で、晴れたり、曇ったり、時折通り雨があります。