人の健康はだましだまし使って長持ちさせるために時々ストレッチで筋肉補強

今日は良く晴れて、文字通り雲一つない青空がひろがっています。

朝7時に起きて、ゴミ出しに外へ出ると、隣のマンションの影のすぐ横を走る路の途中から、まぶしい光の帯のように日射しが遠くまで続いていました。

その中へ身を浴したい想いにかられましたが、そのまま影の中を通り、戻ってきました。

あの明るい陽光に照らされた路まで歩いて行ったら、そのままどこまでも行ってしまいそうな気がしました。

今日の名古屋は、晴れ、最低17度、最高27度、風速0.56m/s、湿度47%、昼過ぎ、風無く、リビング26.1度、予報の最高気温に近くなりました。

デスクトップパソコンが調子よくなったと思ったら、突然マウスのカーソルが消えて、マウス本体をひっくり返すと赤いランプが消えていました。

再起動してしばらくネットを眺めていると、突然シャットダウンしました。

またぞろというか、まだ不調箇所が残っていたというべきか、BIOSを起動してもさほど異状な箇所は見つかりませんでした。

せいぜいCPUの温度が51度、マザーボードが40度台であったのが目について程度でした。

電源を交換したので、あと壊れやすいのはHDDか、グラッフィクボードか、もう少し症状が先に進まないと分からないかもしれません。

パソコンも車と同じで、消耗していくパーツをだましだまし使っていくしかありません。

人の健康も似たようなもので、なるべく長持ちするように、時々スクワットなどして、足の筋肉を補強します。

このところ寝起きにレイズアップを50回、食後トイレや洗面所でスクワットを浅く軽く50回、妻が外出している時にリビングと和室の敷居を使って腕立て伏せ50回をやっています。

今日は妻が、実家の老父母の様子を見に行っているので、先ほど腕立て伏せ50回を済ませたばかりです。

妻が帰ってくるまでに、スクワットと腕立て伏せをあと2セットはやっておきたいものです。

そろそろ、また隣から料理の匂いかタバコの煙が漂ってくる時間です。