健康 日頃の健康づくり
今日の天気は晴れから曇りへ崩れつつあります。 天気予報では、最低5℃、最高12℃となっています。 夕方頃に、街の電気屋さんが防犯カメラの工事業者を連れてマンションを見に来る予定なので、雨が心配です。 風邪は鼻の詰まりを除いて、ほとんど良くな...
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健康 耳鼻科へ行きました
今日は朝から曇り日です。 風邪が、直りきらないので、耳鼻科へ行きました。 中耳に鼻水が回ったためか、耳の聞こえが悪いようです。 待つこと30分、医師の見立ては、鼻と喉の間でつまっているとのことでした。 この先生、大丈夫かと思われるほど、たく...
健康 風邪５日目とはこのようなものだったか
今日の天気は晴れたり曇ったりで、私の風邪の症状と同じでハッキリしません。 風邪の症状はいつも似たり寄ったりで、同じ経過を辿ってきたと思いますが、風邪をひいて５日目とはこのようなものだったか記憶は定かではありません。 現在の症状は鼻の片方がつ...
健康 風邪4日目で小康状態
昨夜は妙に暑くて目が覚めたら、まだ３時半でした。 トイレへ行って、また寝なおした後も、何度か目が覚め、夢現を彷徨いながら一晩を過ごしたようです。 障子が明るくなったので、朝がきたのだろうとトイレへ行くと7時でした。 そのままジーンズをはき、...
健康 風邪をひいて３日目
今朝は風邪をひいているので、和室で目が覚めました。 いつもはベッドを使っているので気が付かないのですが、畳の上で寝るのは、マットレスをひいていても、けっこう腰が痛くなるものです。 私はあおむけに寝るので、横向きよりも、腰がぐっと引き延ばされ...
健康 風邪で病院へ行ってきました
どうも風邪で体調がいけません。 昨夜はとめども無い鼻水に悩まされましたが、寝る時に点鼻薬をさしたところ、思いのほかスムーズに寝られました。 鼻水が出る時は、昔から中耳炎になり易いので、今朝はびくびくでした。 今日は喉が常にいがらっぽいような...
健康 久しぶりに風邪をひいたようです
どうも昨日から鼻水が出ると思っていましたが、今日は少々頭痛とのどの痛み、咳も少しあるので風邪をひいたようです。 このところ風邪に関しては引くことも無く安心していたのですが、やはり私も普通の人間です。 自分だけは、風邪が避けて通るなんてことは...
健康 朝目が覚めた時に口の中が乾いている
今日も晴れて眩しい日差しが幸せ感に満ちていました。 最近、朝起きると口の中がが、からからに乾いていることがあって驚きます。 起きている間にもの中が乾く、ドライマウスとは違うと思いますが、朝目覚めた時だけ口の中がそのような状態になっています。...
健康 寒くなると腰が痛くなる
天気は晴れたり曇ったりですが、急に冷えてきました。 腰の周りが特に寒く感じられます。 しばらくじっとしていると、寒さで腰が痛くなるようです。 もともと腰痛を持っている方が、冬になるとよりひどくなるという事は多いようです。 寒くなると身体は筋...
健康 歳を取ると声がかすれしわがれる
今日は朝はとてもよく晴れていましたが、少しずつ雲が出てきてやがてすっかり雲で覆われました。 しかし雨は降ることは無く、気温も昨日と同じくらい暖かに感じられました。 歳を取ると声がしわがれるようです。 男性の場合は老人になると、１６０Hzから...