健康 いざという時に備えて、いつでも逃げ出せるように体調は整えておかなければいけない いつものことながら、6時に一度目が覚めて、窓を開けまわるのがほとんど習慣となってしまいました。 外からの空気が中々入ってこないので、朝でもリビングの室温は30度近いです。 今日は少し湿度が高くて蒸すような感じがします。 名古屋の天気は、小雨... 2022.08.06 健康
健康 お腹のゴロゴロ感 今日も朝から快晴で、外は眩しい日差しに溢れています。 名古屋の気温は、最低2℃、最高12℃ですので、朝の気温は大分低いですが、6時過ぎにゴミ出しに出た時はあまり寒さを感じませんでした。 静かな朝はオレンジ色の眩しい朝日が低く射し、ステンレス... 2020.03.06 健康生活