健康

朝からすこぶる天気が良く、カラッとしてさわやかです。 名古屋の天気予報は、晴れ、最低20度、最高29度、風速２ｍ/ｓ、湿度36%、申し分のない陽気です。 妻は実家の老父母の様子を見に行くため、私が朝食を摂っている間に出かけて行くました。 な...

天気は少し曇っていましたが、雨は降っていませんでした。 6時半に起き、ゴミ出しをしました。 朝の夜露に濡れた路に、ビンをかごに入れる音が響いていました。 帰ってきて、窓を開けると、心地よい風が吹き込んできました。 再び寝床に就き、眠りに入る...

夜何度か目が覚め、起きるとまだ4時を過ぎたばかりで、夜の只中でした。 口と目を漱ぎ、また寝なおしました。 結局起きたのは、昨日より少し遅く、軽くスクワットと腹筋、腕立て伏せをして立ち上がると、腰から腿の筋肉にかけて、痛みが走りました。 立ち...

まだ薄暗い5時半に起きて、ゴミ出しをしました。 すでに、植栽剪定後の枝葉がぎっしり詰まった袋が一つ置いてありました。 風が坂を登るように吹き、どこかで、目覚ましが聞こえていました。 帰ってきて、再度横になりましたが、うつらうつしながらも、中...

今日はゴミも廃品回収など何もない日ですが、早朝6時に目が覚め、トイレへ行きました。 空は曇っているようでしたので、ベランダのサッシだけ開けて風を通し、再びベッドに横になりました。 この数日は少しだけ早く風呂に入り、今までより1時間早く寝るよ...

昨夜はいつもより1時間早く寝ましたが、今朝目が覚めたのは7時、ゴミ出しをしてまた寝ました。 なんとなくだらしない生活を送っているように思います。 予定時間に起床しましたが、少し寝すぎのようです。 妙な夢をみて目覚めました。 まだ会社に行って...

朝6時に起きて、ゴミ出しをしましたが、天気は少し雲がある程度で、緩やかな風が吹いていました。 今日は眼科へ行く予定だったので、ほぼ予定通りの時間に起床しました。 妻は、イオンが朝は安いと言って買い物に出ていたのでいませんでした。 女性のこの...

今朝6時頃に起きた時は、雲ってはいましたが晴れ間も見え、東からの風が少し強いかな程度だったので、南側のサッシを少しだけ開けてまた寝ました。 いつもより1時間以上も寝過ごして、キッチンからの妻の声に起こされました。 起き上がり、トイレに行って...

今日は昨日と打って変わって、夏らしい快晴となりました。 7時過ぎに一度目が覚めたのですが、トイレへ行ってまた寝てしまいました。 妻が開けたのか、すべての窓が開け放たれており、風が良く通っていました。 リビングの気温は28度となっていました。...

今日は朝6時半に起きて、ゴミ出しをしました。 背の高い父親と、髪の長い小学校くらいの女の子が犬に散歩をさせていました。 再び床に就いて、しばらくしたら妻が起きたようでした。 今日は妻が耳の遠い93歳の義父が眼鏡を作り直すので、介助するために...