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11月22日、水曜日、晴れて風も無く、日差しがキラキラしてリビングは温室のようです。 起きた時に少し足腰が痛かったのは、昨日筋トレの負荷を少し重くしたのが原因だったのかもしれません。 それも昼頃には、痛みもとれて普通の状態に戻りました。 ス...

11月21日、火曜日、どうも朝が起きられません。 6時頃、トイレに起きた時には、まだ薄暗くて、もう一度ベッドに入りました。 妻の起こす声で、慌てて起きた時には7時半を大分回っていました。 ゴミ袋を出して集積場所へ持っていくと既にいくつか網の...

11月19日、日曜日、晴れて日中は程よい暖かさです。 午後1時頃に、妻とイオンへ食料品を買いに出かけました。 日曜日ですが、さほど混んでいることもなく、クリスマスソングが流れる中、明日は20日で5%引きになるので、必要最小限だけを買いました...

11月18日、土曜日、空は曇ったり晴れたりで、明と暗が交互に入れ替わり、そのたびに気分が躁と鬱の間を彷徨うようです。 妻は、実家の老父母の様子を見に出かけているので、私は図書館とジムへ行く予定を明日に延期して、家の留守番です。 少し前まで、...

11月17日、金曜日、7時半頃に妻に起こされ、慌てて着替えてゴミ出しをしました。 相変わらず6時頃にトイレに起きているのですが、この所、ゴミ出しの朝が起きられなくて、いつも出遅れます。 今日も、妻は外出で、私は留守番ですが、やはり食料の買い...

11月16日、木曜日、晴れて風もあまりない週末一つ手前の平日です。 妻は、友達と会うため外出して、私は留守番、久しぶりに染髪をしました。 やはり、頭が薄くなり、白茶けると益々もって意気下がるようになったので、敢行しました。 ついでに、体重を...

11月15日、水曜日、晴れ、今日も7時に起きてゴミ出しをしましたが、朝のランニングは無しです。 我が家は妻の朝が早くて、彼女は正しい生活時間で生活を送っています。 私は、夜が遅いので、もう一度寝直しました。 ほんの1，2時間早く寝るだけで良...

11月13日、再びの月曜日、1週間の始まり、天気はまぶしいほどに日差しが輝いて好日です。 午後から、スポーツセンターに行くつもりですが、外はかなり気温が下がっているようです。 とは言っても、昼時の明るさ・暖かさは、微笑みかけ、外へいざない、...

11月12日、日曜日、曇ったり晴れたりの不安定な一日でしたが、冬用の装いのお陰で寒さをあまり感じない一日でした。 妻と西友へ行ってきましたが、特に食料品の買い物をするでもなく、そのまま帰ってきました。 店内のベンチに座っていると、少し離れて...