12月18日、月曜日、曇り日、時々パーと日差しが出て地上を明るく照らし出します。
ベランダに出ただけで、外気の冷たさに身がすくみますが、昨日よりは少し寒さが和らいでいるように感じます。
朝の食事後に、妻と郵便局へ一緒に行き、帰りに銀行へ寄ったところで、妻と別れてイオンへ食料定番のトマト、キュウリ、バナナ、牛乳、ヨーグルト、なす、ニンジンを買って帰ってきました。
早い時間のイオンは、ほとんどが主婦で、枯れた老爺がちらほら見えるだけです。
今日の名古屋は、曇り所により晴れ、最低3度、最高8度、風速1m/s、湿度47%、曇ると心が沈み、晴れると浮き立ちます。
イオンから帰ってきて、PCの前に座り、温水洗浄便座のカタログを再度見ていました。
今週中に決めるよう、妻に迫られていますが、中々難しい選択です。
要は、会社員で働いていた時には気前よく購入できていたものが、年金生活者になった途端、低所得者に成り下がって、容易に買えなくなってしまったというだけのことです。
希望の機能をやわらか洗浄とノズル位置調整があれば、他の機能は無くてもよいとしたのですが、かつては廉価機種でも装備されていた両機能が、最近の機種はどちらかの選択となっており、両方の機能を装備しているのは高級機種だけとなっています。
今は、旧型式の型落ち品で、両機能が装備され、価格が廉価な製品がまだ残っていないか、ネット上で検索しています。
午後から、12月7回目のスポーツセンター、いつも早目に戻ってくるつもりでいるのですが、家を出る時間で殆ど決まってしまうので、結局帰宅時間はあまり変わりません。
いつも2時過ぎに家を出るのですが、バスはこの時間はいつでもガラガラ状態です。
今日、月曜日は図書館が休館なので、直接スポーツセンターへ直行します。
トレーニングルームは、やはり空いていました。
調子よく、筋力マシンをリレーするのですが、まだ右肩痛が完全に治っていないので、肩に負荷をかけないよう軽めのトレーニングとしました。
時々、見かける180度開脚のパフォーマンスが見事な老人が、ストレッチのエリアで、体の屈伸エクササイズに励んでいました。
今日も、帰りは17時を回り、いつもよりなぜか遅い帰宅となりました。
トレーニングして帰ってきた日の夕食は、特に美味しく感じられますが、体が栄養を求めているのかもしれません。
トレーニングの効果か、始めて以来、風邪を引くことも無く、体調は以前よりも良くなったような気がします。
夕食後、妻の妹夫婦の義父が風呂場で亡くなったという訃報が妻のスマホに入りました。
以前、脳梗塞を患ったこともあるそうなので、このところの急激な寒さによるヒートショックが影響したのかもしれません。
我が家も風呂へ入る時には、風呂暖房をつけて着替えていますが、気を付けないといけません。
