台風１９号が近づいているため、１３日の京都での縁戚の結婚式に無事参加できるかが心配です。
１２日に上陸の予報があるので、１３日の午前中、新幹線が予定通りに運航するかどうか分かりません。
何とか無事に済めば良いのですが、この数日が山場です。
台風が近づいていると言っても、今日はすこぶる良い天気で、妻も今のうちにと電車で、義父母のマンションへ様子を見に行きました。
私は、今日も昨日と同じ事をしています。
一日防犯カメラと車修理の調べもので終わりました。
雨が近づいているためか、久しぶりに少し頭痛がするので、バッファリンを飲み、中途半端な時間にパン１枚とコーヒーそしてシリアル＆ヨーグルトを食べました。
どうも空腹のときは良いのですが、特に変な時間に食べたせいか、胃のあたりからお腹にかけて痛くなりました。
やはり食事は規則正しく摂らないと、かえって体調が悪くなります。
特に間食をすると、血糖値が下がったところでまた上がるので、よくありません。
血糖値が一日上がりっぱなしで、インシュリンが出っぱなしになり、そのうち効かなくなると、糖尿病になる恐れがあります。
夜、散歩で少し走って、血糖値を下げるため、運動を心がけました。
ようやく夜もふけて、胃の周りが少し治まってきたようです。
これからは、間食も気を付けるようにします。
