長生きするための習慣

健康

歳を取ってさらに長生きしたければ運動をすること

8月9日、水曜日、時々小雨が降りました。 6時ごろ起きた時には、風はあまり吹いていませんでした。 空は、曇っていたので、ベランダのサッシは開けましたが、窓は閉じたままににしました。 台風6号が九州へ上陸し、その後、朝鮮半島へ抜けるようです。...