健康 老化を遅らせる方法はいくつかあるが、即効性は無いので継続することが大切 今日は快晴、風も少し強くて、昼時の少々暑さを感じる気温には心地よく感じられます。 早朝、6時過ぎに目覚めてトイレへ行って、もう一度眠ろうとしましたが、ゴミを出す日であったことを思い出しました。 ゴミ袋をさげて玄関のドアを開け、一歩踏み出す、... 2021.09.29 健康
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