健康

9月16日、土曜日、快晴、風はあまりありません。 今日は何もありませんが、6時過ぎに一旦起きて、各部屋の窓を開けて回りました。 どうも、口がカラカラに枯れているのと、目が乾燥っぽいのが気になり洗面所で、洗顔しました。 もう一度ベッドに戻って...

8月30日、水曜日、毎日意識しないと、今日が何日で何曜日なのか分からなくなってしまうくらい毎日メリハリのない生活を送っているようです。 メリハリが無いと思うのは意識の問題かもしれません。 何かをすることを日にちで決めて置けば、秩序だって粛々...

8月23日、水曜日、早朝6時半、今日もゴミ出し、ついでに公園ジョギング、こんな早い時間に赤いリュックを担いだ中学生くらいの、黒い体操服を着た女の子が、足早に学校へ向かっているようでした。 いつも見る背の高い杖を突いた老爺が、ゆっくりと公団住...

8月22日、火曜日、一度4時半に起きたような気がしていました。 その時、トイレから出てきたら、リビングの窓はまた全くの夜でもう一度ベッドへ戻ったように思います。 次に目が覚めた時には6時で、ゴミ出しをして、公園1周ジョギングをしました。 坂...

8月21日、月曜日、今日も快晴で暑い一日、朝6時のリビングの室温は31.4度、一晩中超熱帯でした。 今日は、妻は、友達とランチなので、私は留守番で伸び伸びしていますが、エアコンを切って我慢比べにチャレンジ中なので、シャワーを浴びること3回、...

8月19日、土曜日、快晴、今日も暑い一日、一体どこまで気温が上がるか、エアコンのスイッチを入れないで、リビングの温度計を定期的にチェックしてみました。 70歳超えて、そんな馬鹿な事をしていたら、熱中症で倒れて笑われますよと言われそうですが、...

8月18日、金曜日、早朝5時はまだ少し暗さが残っていましたが、そのまま起きてしまっても良かったかもしれません。 しかし、半眼で覚醒が覚束ない状態だったので、1時間後に起きようと思い、そのままベッドに横になりました。 上手いこと、6時に目覚め...

8月17日、木曜日、台風一過の快晴、朝から猛暑、リビングは瞬く間に31度まで上がりました。 妻に頼まれて銀行2つを回り、バスと電車を乗り継いで移動しただけでしたが、ただそれだけで汗だくになりました。 途中、Skypeで妻にメールを送ろうとし...

8月16日、水曜日、早朝6時過ぎ、外の路面は濡れ、曇り空からまだ降っているかと思われたので、傘を持って外へ出ました。 妻が、90代の老父母の実家に頼まれて持ってきた使用済みの電池が入ったビニール袋を、ゴミ集積場の端へそっと置きました。 久し...

8月9日、水曜日、時々小雨が降りました。 6時ごろ起きた時には、風はあまり吹いていませんでした。 空は、曇っていたので、ベランダのサッシは開けましたが、窓は閉じたままににしました。 台風6号が九州へ上陸し、その後、朝鮮半島へ抜けるようです。...