9月15日、金曜日、5時45分、何度か寝返りを打って、外が明るくなったようなので起き出しました。
ゴミをまとめて、外へ出て、いつもの場所へ持っていくと、既に大きな袋が1つ網の下に入っていました。
今朝出したとは思われないので、昨夜のうちに誰かが置いたものでしょうか。
オレンジ色の朝日と、青い青空が見えたので、ゆっくりと坂を走って下り始めました。
坂の途中で、白いBMWが停まっていて、左のマンションから中年男が大きな袋のようなものを引きずって出てきました。
BMWが近づいてきて、その男を乗せて走り去りました。
黄色いTシャツを着た、いつものジョギング男が歩いていました。
私が近づいていくと、走り始め、瞬く間に私のはるか先にその後ろ姿を見ることになりました。
散歩している小さな犬が、私の方をじっと見ていて、飼い主の男にリードを引かれて、そそくさと去っていきました。
戻ってきても、さほど汗をかいていませんでしたが、シャワーは浴びました。
今日の名古屋は、曇り所により晴れ、最低26度、最高34度、風速0m/s、湿度86%、昼過ぎリビングの室温が34.5度になっていました。
今日も妻は、名古屋駅の方へ行くため外出で、買い物のメモを残していきました。
午後からイオンへ買い物へ出ました。
シューズショップで、ジムシューズを見るため寄りました。
前回、見た時よりも若干安くなっていました。
adidasや、pumaのものでも 税別2,900円のものがありました。
シューズのようなものは、定期的に下がるものなのかも知れません。
もう一度、ネットで調べてみようと思います。
昨夜、風呂へ入る時に体重を測ったら、ほんのわずかですが、1kg減っていました。
1kgぐらいは、簡単に上下する範囲ですが、筋肉が減っている恐れもあります。
更に歳をとって歩けなくならないように、ジムで鍛えた方が良さそうです。
