健康 白髪は生活習慣を正すことが最も大切 朝、5時半に目覚めトイレへ行きました。 外は曇っているのかと思いましたが、まだ日が昇る前でした。 秋分を過ぎて、日の昇る時間が次第に遅くなりつつあります。 しばらくしたら、この時間でも真っ暗になってしまうでしょう。 ベランダのサッシを開け放... 2021.09.27 健康