健康

10月4日、月曜日、快晴、今朝は何の予定も無かったので寝坊しました。 妻は、老母の眼科への通院に付き添うために、朝早くから出かけて行きました。 私は、午前中に、イオンへ買い物に出て、卵とバナナ、妻の好きなピーナツサンドを購入して戻ってきまし...

11月2日、土曜日、朝から雨が降っています。 日中であるのに、部屋の中は薄暗く、電灯を付けないと手元が覚束ない状態です。 しかし、寒くはないので、カーディガンを羽織れば、快適な体感気温といえます。 このような日には、意識的に体を動かさないと...

10月30日、水曜日、快晴、風も日射しも緩やかで快適な一日です。 朝から、妻が老母に電話をしていました。 どうやら、ヘルパーとのトラブルについて話をしているようでした。 先日老母が病院に出かけ、老父が家に残っていたのですが、老母は介護認定を...

10月29日、火曜日、枕元の時計が停まってしまって、7時頃にゴミ出しのために起きました。 外は、雲が重く垂れこめていますが、幸いまだ降っていませんでした。 網の下には２つほどゴミ袋が入っていました。 戻ってくると、妻は出かける支度をしていま...

10月28日、月曜日、晴れ、外は風が強く、それでも、体感的には快適な外気温です。 持病の薬が後1日で切れるので、近くのクリニックで処方してもらうために出かけました。 待合室の込み具合はそこそこで、今日は、出がけに妻の一言で、インフルエンザの...

10月26日、土曜日、朝から曇日、雨が降ってきそうな空模様です。 午後から、スポーツジムへ行きます。ジムは今月11回目、シルバーパスは、今日は2回使用して、累計43回、マージンは、2×26-43＝9回です。 目を閉じると、論理も何もなく、何...

10月23日、水曜日、曇り空から雨に変わり、一時かなり激しい雨が窓を打ち付けました。 昨夜、風呂へ入る前に体重計に乗ったら、50㎏を示しました。 恐らく、この55年間で最軽量、高校時代でさえ、56㎏の記録があるので、私にとっては未知の体験で...

10月19日、土曜日、朝からどんより曇って、時々小雨が降ってきます。 1日経てば、また天気も一変するかもしれません。 午後から、図書館とスポーツジムへ行きます。 ジムは今月8回目、シルバーパスは、今日は2回使用して、累計37回、マージンは、...

10月2日、水曜日、5時頃、まだ西の空がうっすらとオレンジ色が垣間見える程度で、路は夜の闇に沈んだままでした。 7時、バイクの音が通り過ぎ、路には人の往来が見られました。 90代の義父母宅へ車で訪れたのは昨日の事、今日は図書館とスポーツジム...

9月22日、日曜日、雨、5時はまだ暗く、トイレで目が覚めたものの再びベッドへ入って、次に7時に目が覚めました。 リビングの室温は30.8度でしたが、いつものような暑さではありませんでした。 リビングで西側のベランダのサッシを開けると、かなり...