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ジムのトレーニング習慣

2月15日、土曜日、快晴、震えて眠る夜が明けて、朝はからりと晴れ1日は穏やかに過ぎていきます。 午後から、図書館とスポーツジム、ジムは今月7回目、シルバーパスは今日2回使用、今月累計31回、余裕は15×2-31=-1回です。 図書館は、2冊...
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クシャミをしたら腹筋が突然筋痙攣(けいれん)

2月12日、水曜日、曇り、一日過ぎれば、再び次の一日がやってきます。 妻は今日は女友達とランチのため、出かけていきました。 私は、家で今日は何か買い物をする必要があるか、冷蔵庫を覗きましたが、せいぜいミカンとパンぐらいがあればあったでよい程...
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90代の老母が浴槽でフラフラ状態になって立てなくなってしまった

1月8日、土曜日、朝6時近く、廊下は真っ暗、寒くて膝頭が冷たい、高齢であればヒートショックもあり得るのかもしれません。 妻の90代の老母が、浴槽で20分、フラフラ状態になって立てなくなってしまったようです。 このところの寒さ故、老母も十分温...
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コロナ発症20日目にしてほぼ正常

1月31日、金曜日、曇り、瞬く間にゴミ出しの日が巡ってきます。今日は1月最期の日です。 寝過ごしてしまったので、網の下にゴミ袋を置いて、そそくさと戻ってきました。 コロナ発症から2020日、体調は、粘度の高い鼻水が、時々出ますが、頻度は大分...
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コロナ感染以来19日目にして、初めてスポーツジム

1月30日、木曜日、午前中、イオンが5%引きの日、お米を買うため、インプレッサを出しました。 風があって寒くて、沢山買い物がある日は、やはり車が楽です。 ガソリンが値上げする前の12月に満タンにして以来、メーターが2目盛り減りました。 この...
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今まで通院していた近くのクリニックが閉院したため、少し遠くの病院へ

1月27日、月曜日、今日はいつもより早く起きました。 とはいっても、いつもの起床よりも30分早いだけにすぎません。 今日は、私のもう一つの持病の泌尿器科の薬をもらうために、病院へ行く日です。 今まで通院していた近くのクリニックが閉院したため...
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2週間ぶりに耳鼻咽喉科

1月25日、土曜日、快晴、外へ出ると冷たい風が吹いていました。 バス停が数百メートル先に見える、角を曲がった時に、バスが発車し目の前を通り過ぎていきました。 今日は食事を摂ってから、耳鼻咽喉科へ受診のため出かけました。 バスを使って、我が家...
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コロナ感染発症後10日以上が経ったので、コロナ菌の放出は無いと考えられる

1月24日、金曜日、7時半過ぎ、ゴミ出しのため起きると妻は既に起きていて洗濯をしていました。 服に付いたコロナ菌は洗濯すると死滅します。 外は風も無く、青空が今日もうららかな日和を約束してくれているようです。 陽気が優しく感じられると、心も...
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コロナ発症後、私は12日目、妻は7日目、そろそろ安全圏

1月23日、木曜日、快晴、暖かく、まるで春先のような陽気に心が自然と和らぎます。 コロナ発症後、私は12日目、妻は7日目、そろそろ安全圏に近づいていると思われます。 私はまだ粘度の高い鼻水が時々出て、鼻腔の調子が良くありませんが、少しづつ元...
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コロナ感染後10日目、鼻水の粘度が高く鼻の詰まり感がある

1月21日、火曜日、今日は妻に起こされずに自ら覚醒してゴミ出しが出来ました。 朝はもう既に始まっていて、勤め人の往来があり、ゴミ袋が2つ網の下に鎮座していました。 コロナ発症日数は、発症日の翌日を1日と数えるのが正しいようです。 ということ...