健康 トレーニングルームの隣室から笛や太鼓の賑やかしい祭りの囃子 4月13日、日曜日、朝から雨、昨日、義母の救急で病院と義父宅を車で往復したことが夢現のように感じられます。 雨が降っているためか少し涼しいようですが、リビングの室温は、21.3度で春の気温のままです。 昨日スポーツジムへ行くことができなかっ... 2025.04.13 健康
健康 義母が救急で病院へ 4月12日、土曜日、私が洗面所に居る時に、妻が電話をしているのが聞こえてきました。 どうやら、妻の90代の老母が数日前から、左側の胸の下が痛いとのことで、妻は近くのいつも診てもらっているかかりつけ医に電話をするように老父に伝えていました。 ... 2025.04.12 健康
健康 ジムの更衣室にはいろいろな人がやってくる 4月5日、土曜日、快晴、今日あたりは、大勢の花見客が公園や動物園は繰り出していうかもしれません。 昼頃、妻は買い物に外出、私は風呂掃除、午後からスポーツジムへ出かけます。 ジムは今月2回目、シルバーパスは2回使用、累計利用回数は8回、余裕は... 2025.04.05 健康
健康 ジムには相当の高齢男性が来てトレーニング 3月20日、木曜日、快晴、久しぶりに買い物に車を出しましたが、近くのイオンまでのため、車にとってはシビアコンデションです。 やはり、車を使うと楽で、重い買物袋を家まで運ぶ必要が無いので、急にリッチになった気分を味わうことができます。 買い物... 2025.03.20 健康
健康 トレーニングジムで女性の実力を見くびって抗ってはいけない 3月18日、火曜日、まだまだ朝は寒く7時を少し過ぎた時間に起きて、ゴミ出し、今日は網の下に2つのゴミ袋、多分いつも同じ人がさらに早い時間に出てきて一日の始まりとしているのでしょう。 空は快晴、昇りつつある日射しは嬉しいもので、良い一日になる... 2025.03.18 健康
健康 ジムには様々な人達がやってくる 3月6日、木曜日、曇り、今にも降ってきそうな空が、時々晴れ間を見せる不安定な日です。 妻は今日も、耳の遠い老父の通院の付添で外出、私は午後からスポーツジムに行きます。 今月3回目のジム、シルバーパスは2回使用、累計利用回数は10回、余裕は2... 2025.03.06 健康
健康 ジムはトレーニングウェアのまま訪れ、そのままの恰好で帰る人がいるのかもしれない 2月24日、月曜日、晴れ、瞬く間にトントントンと時間が過ぎました。 何か思い切ってやったこと以外は、記憶に残らないような日々が駆け足で走り去っていきます。 今日は、午後からスポーツジム、ジムは今月11回目、シルバーパスは今日2回使用、今月累... 2025.02.24 健康
健康 ジムのトレーニング習慣 2月15日、土曜日、快晴、震えて眠る夜が明けて、朝はからりと晴れ1日は穏やかに過ぎていきます。 午後から、図書館とスポーツジム、ジムは今月7回目、シルバーパスは今日2回使用、今月累計31回、余裕は15×2-31=-1回です。 図書館は、2冊... 2025.02.15 健康
健康 クシャミをしたら腹筋が突然筋痙攣(けいれん) 2月12日、水曜日、曇り、一日過ぎれば、再び次の一日がやってきます。 妻は今日は女友達とランチのため、出かけていきました。 私は、家で今日は何か買い物をする必要があるか、冷蔵庫を覗きましたが、せいぜいミカンとパンぐらいがあればあったでよい程... 2025.02.12 健康
健康 90代の老母が浴槽でフラフラ状態になって立てなくなってしまった 1月8日、土曜日、朝6時近く、廊下は真っ暗、寒くて膝頭が冷たい、高齢であればヒートショックもあり得るのかもしれません。 妻の90代の老母が、浴槽で20分、フラフラ状態になって立てなくなってしまったようです。 このところの寒さ故、老母も十分温... 2025.02.08 健康