10月2日、水曜日、5時頃、まだ西の空がうっすらとオレンジ色が垣間見える程度で、路は夜の闇に沈んだままでした。
7時、バイクの音が通り過ぎ、路には人の往来が見られました。
90代の義父母宅へ車で訪れたのは昨日の事、今日は図書館とスポーツジムへ行きます。
ジムは今月1回目、シルバーパスも今日2回使用、マージンは、2×2-2＝2回です。
今日の名古屋は、曇り所により晴れ、最低23度、最高31度、風速0m/s、湿度43%、昼時リビングで30.8度、てらてらと暑い昼下がりです。
図書館まで歩くと、流石に背中が汗で張り付いているのを感じます。
館内は空調が効いて快適ですが、妻の予約雑誌2冊を受領すると、すぐにジムへ向かいました。
ジムの受付前のホールはなぜか暗く、そこを抜けてトレーニングルームを見ると、明るく広い空間があり、賑やかなカシャンカシャンというリズミカルな音がします。
無駄に体を使うのなら、働けと言われそうですが、あれは狙った筋力を強化する音です。
一連のメニューを順繰りにこなすことにより、腕、肩、足の筋肉をつけるトレーニングができるようになっています。
トレッドミルでトレーニングしていると、隣のサイクルマシンを使っている80代くらいの老爺が2人が話をしていました。
先日もサイクルマシンで老婆と話しをしていた老爺でした。
あの時は確か月曜日から木曜日まで、1週間に4日ジムへ来ていると言っていました。
今日は、他のジムの話をしていました。
いつも空いているジム、駅から近いジム等、色々と試したことがあるようです。
どのジムへ行ってもマシンはあまり変わらないかもしれませんが、場所が変われば、雰囲気も変わるので、色々な温泉を試すような気分が味わえるのかもしれません。
別の場所にあるジムを試すのもよいかもしれません。
