9月4日、水曜日、7時に起き、窓を開けて回っても、リビングのキッチンカウンターの温度は29度のままで、殆ど下がりません。
ゴミを出しに行くと、いつも一つだけ決まった大きさの小さめのゴミ袋が網の下にあります。
かなり律儀にゴミ出しをする住民がいるようです。
向かい側の新しいマンションから出てきた白いハリアーが、ゆらりと車体を揺らせて坂を下っていきました。
今日の名古屋は、快晴、最低24度、最高31度、風速0m/s、湿度87%、昨日は曇って怪しい空模様でしたが、再び夏日の晴天が戻ってきました。
午後から図書館とスポーツジム、今月2回目、シルバーパスは今日1日で3回使用、今月合計使用回数9回、マージンは2×4-9＝₋1回です。
ジムへ行くときに、いつも忘れるのですが、下着のアンダーシャツがジムへ着いたときに既に汗で湿ってしまうので、着替えを持っていくと帰りに再び湿ったシャツを着る不快さが避けられます。
このところ、うっかり忘れることが増えたような気がします。
先日も、ジムに行く準備をしていて、洗濯済のハンカチとタオルを洗面所へ置き忘れて家を出てしまいました。
短期記憶の劣化は要注意です。
75歳で免許更新の時に受けることになる認知症試験を、通過することが出来なくなります。
劣化した必要な人体機能は意識して維持しないと、益々劣化再生の悪循環を招く恐れがあります。
今日のトレーニングルームは頭の禿げた高齢者が目立ちましたが、劣化機能維持を意識した人達だろうと思います。
女性は、痩せぎすや福福とした主婦が多いようですが、目的はステイヤングでしょうか。
今日も、ジム退出は6時を過ぎてしまったので、これからは、もう少し早く家を出ないといけません。
帰りに西友へ寄り、妻の好むヨーグルト、クルミパン、赤ワインを購入して帰宅しました。
