6月15日、土曜日、曇り、蒸し暑くなって、梅雨独特の様相を呈してきました。
妻が歯医者から中々戻ってこないので、お米も残り少なくなってきたので、買い物へ出ました。
マンションの扉で丁度、戻ってきた妻と出くわし、どうやらイオンへ寄ってきた様子でした。
一言二言言葉を交わして、そのまま、私もマンションを後にしました。
イオンへ寄ると、テレビニュースで報道されている通り、お米は少し値上がりしていました。
しかし、必要なものは買わざるを得ませんので、5㎏の袋を買い物かごに入れました。
その後、もう一つ別のスーパーで、妻の好物であるクルミパンが安かったので数袋買い占めてきました。
今日は、スポーツジムへ行く予定でしたが、思いの外、買い物に時間をとってしまったので、明日日曜日に変更します。
シルバーパスは今日2回使用、今月40回目、15×2-40＝-10回のマージンです。
今日の名古屋は、曇り所により晴れ、最低22度、最高30度、風速1m/s、湿度81%、早朝、キッチンの室温が28度もあり驚きました。
歳をとると顔にシミが増えてきます。
夜、顔を洗っているときに、いつの間にか増えてしまったシミに気づいて、唖然とすることがあります。
年を重ねるにつれ目立つシミとは老化が進むと、肌の再生能力が衰えることで肌のターンオーバーが遅くなり、そのため、古い角質やメラニン色素などが肌にとどまりやすくなり、シミの原因となるとされています。
また、紫外線によるダメージは、歳とともに蓄積され、紫外線による表皮細胞の老化（光老化）につながり、メラニンが過剰に生成され続ける現象が起こってシミができやすくなるようです。
顔に触りすぎると、シミが出来やすいということもあるようです。
中には、ニベアを一日2回塗って、シミが薄くなったり消えたという話もありますが真偽のほどは分かりません。
甘いものや炭水化物、酒などの糖質の摂りすぎや血糖値の急上昇などで体が糖化するとシミの原因になるというのもあります。
